Welkom bij
Yin en Yang Yoga

Yoga in en om Groningen

Voor Yoga bij jou in de buurt.

Op meerdere locaties in en om Groningen verzorg ik Hatha Yoga, stoelyoga en Yin yoga lessen. En voor bedrijven kantooryoga.

website waar rol je je mat uit

Sinds 2015

Soorten Yoga

Voor elk wat wils

Hatha Yoga

Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.

Stoelyoga

‘Stoelyoga is veel meer dan “zitgym”. Je beweegt niet alleen je lichaam, maar geeft door de buikademhaling ook je brein rust.

Yin yoga

Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

KantoorYoga

Stijve spieren in je nek en schouders, lage rugklachten en RSI. Herken je dit? Stress op de werkvloer is hier een grote oorzaak van.
Waar en wanneer

Locaties en tijden

Veel lessen zijn momenteel ook online of digitaal te volgen.

Voor kantooryoga kom ik uiteraard ook graag langs bij jou op de werkplek.
De andere Yogalessen verzorg ik op verschillende vaste locaties

Yin Yoga

In Ten Boer en Groningen

Hatha Yoga

In Zandeweer, Oostwold en Groningen

Stoelyoga

In Hoogkerk

Kantooryoga

Op locatie in overleg
Gediplomeerd

Opleidingen gevolgd bij

Over mij

Ervaren Yoga instructie

Is de balans, de Yin en Yang in ons leven een beetje zoek. O.a. door en tijdens de Yoga, kan je de uitknop even aanzetten. Maar je leert ook om dit te doen op andere momenten van je dag.

Je brengt de balans weer in je leven.

MarjaPikavetOvermij

Marja Pikavet

docent

Ervaringen

Leuke reacties van cursisten

Marja zorgt voor een goede sfeer, bedenkt elke les wat anders en denkt mee met individuele mogelijkheden.

Marja heeft een rustige manier van lesgeven en een fijne stem, waarmee ze je door de houdingen begeleidt.

Marja geeft gevarieerd en ontspannen les, ze denkt in oplossingen. Door haar lessen te volgen ben ik sterker geworden en zit ik beter in mijn vel. (sinds 2019 volg ik Yin yoga in Ten Boer)

Marja zet een fijne sfeer neer, waarin iedereen mag zijn zoals hij is. Iedereen doet leuk mee , zonder dat er gekeken wordt hoe “goed” je bent.

Marja geeft een fijne les en het is dicht bij huis.

Marja zorgt ervoor dat alle spiergroepen voorbij komen in de les. (ont)spanning. Ik blijf soepel en sterk.

Dicht bij huis. Prettige begeleiding. Ieder doet mee op z’n eigen niveau. Stimuleert in uitdaging.

Het bevalt mij prima bij Marja vooral de Yin yoga geeft mij veel rust in mijn hoofd en lichaam.

    Ben jij klaar voor Yoga?

    Meld je nu aan voor proefles